東洋大学講師派遣事業　生涯学習支援プログラム『ウェルビーイングとストレスとの向き合い方』　10月3日(土曜日)

東洋大学から講師をお招きして以下のとおり講座を開催します。

本講座では、「ウェルビーイング（心身ともに満たされた状態）」とは何か、ストレスとどのように向き合い、自分らしく心地よく過ごすためのヒントを、みなさんと一緒に考えていきます。日々の暮らしをやさしい目線で見直すきっかけに、ぜひご参加ください。

日時

2026年10月3日(土曜日) 　13:30～

中央図書館 2階視聴覚ホール

加藤千恵子　氏（東洋大学　総合情報学部総合情報学科　教授）

大人(18歳以上)

先着40名

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